Guides
Santé
Bienfaits du matcha
Les bienfaits du matcha les plus documentés : antioxydants (catéchines), caféine plus progressive grâce à la L-théanine, feuille entière....
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Santé
Caféine du matcha : dose et effets
2 g de matcha : environ 50 à 70 mg de caféine, moins qu’un grand café. L-théanine, effets secondaires, combien par jour.
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Santé
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